作者:王祖远;

<正>近年来,运动风气渐开,除了体重,不少人也开始重视体脂与肌肉的比率。然而因为饮食习惯、缺乏运动等因素,也造就不少身材纤细却体脂惊人的"泡芙人"。什么是体脂肪体脂肪分为皮下脂肪与内脏脂肪,两者均偏向于白色脂肪。皮下脂肪储存在皮肤下,分布于全身,尤其以大腿、手臂、腹部为主,是影响外观的肥肉,使得身体看起来臃肿,所以大多数人都讨厌它。内脏脂肪存储在器官周围,